يتمتع Chanterelles بطعم ورائحة غنية ، لذلك سيساعدون في تنويع أي طبق بحضورهم. في الوقت نفسه ، طبخها ليس صعبًا. هناك العديد من الوصفات المختلفة للأطباق من هذا الفطر. النباتيون مغرمون جدًا بهم ، لأن chanterelles هي مصدر قيم للبروتين وتتشابه في مذاق اللحوم ، والعديد من أنصار المطبخ الروسي التقليدي وقعوا في حب وصفة بسيطة لكرات اللحم مع الفطر واللحم المفروم.
اختيار وتحضير المكونات
لا تتأثر Chanterelles تقريبًا بالديدان ، مما يبسط إلى حد كبير اختيارها وإعدادها قبل الطهي. يمكن العثور عليها في الغابة في أواخر الصيف وأوائل الخريف ، في حين أن الفطر المتأخر له طعم ورائحة أكثر ثراء ، لذلك من الأفضل اختيارهم.
هام! لا ينصح بتجميد Chanterelles لأنه عند إذابته ، يكتسب طعمًا مريرًا غير سار.
يتكون التحضير مباشرة قبل الطهي من غسل الشانتيريا جيدًا من الأوساخ واللويحات. بعد ذلك ، يتم تمليحها ، ويضاف الثوم ، وكذلك التوابل الأخرى حسب الذوق ويسلق لمدة 10 دقائق. ونتيجة لذلك ، يمكن استهلاك الفطر كوجبات خفيفة أو إضافته إلى أطباق مختلفة.
وصفة شانتيريل كرات اللحم
فطائر الفطر الكلاسيكية
335 دقيقة
فتات الخبز
100 جرام
زيت عباد الشمس
3 ملاعق كبيرة. ملاعق
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- إلى الشانتيريل التي تم تنظيفها مسبقًا والمغلي ، أضف الشبت والبصل وطحنها من خلال مفرمة اللحم.
- يفرم الفطر الناتج ويضاف إليه البيض والسميد.
- من الخليط الناتج لعمل شرحات صغيرة لتحمير أفضل بمتوسط 6 قطع.
- دحرج شرحات على جميع الجوانب في فتات الخبز ؛
- يُسخن القدر على نار متوسطة ويُسكب زيت عباد الشمس فيه.
- عندما يكون الزيت ساخنًا ، ضعي الفطائر في مقلاة قريبة من بعضها البعض واقليها على نار صغيرة.
- بعد 7-10 دقائق ، اتجه إلى الجانب الآخر وبعد نفس الفترة الزمنية قم بإزالته من المقلاة.
هل تعلم الكلمة «كستلاتة» له أصل فرنسي ويعني في الترجمة "الضلع".
شرحات نباتية
350 دقيقة
بطاطس متوسطة الحجم
3 قطع
زيت عباد الشمس
3 ملاعق كبيرة. ملاعق
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- الفطر المحضر مع الثوم والبصل وطحنه في مفرمة اللحم المفروم في اللحم المفروم.
- صر البطاطس في هذا الخليط.
- أضف السميد والبهارات والملح.
- اخلط جيدًا حتى تتكون كتلة متجانسة.
- تُشكّل شرحات صغيرة وتغمس في جميع جوانب الدقيق.
- اقليها في مقلاة مع زيت عباد الشمس على نار متوسطة لمدة 8 دقائق من جهة وأخرى.
هام! بالنسبة للأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم ، من أجل الأداء الطبيعي للجسم ، من الضروري تناول كمية كبيرة من البروتين وخاصة الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية في تكوينها ، وهذا هو نوع الطعام الذي ينتمي إليه الفطر.
قطع من الفلفل الحار المفروم
3120 دقيقة
ملح الزعتر والتوابل الأخرى
لتذوق
زيت عباد الشمس
3 ملاعق كبيرة. ملاعق
فتات الخبز
200 جرام
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- اقلي الفطر المحضر في مقلاة بدون زيت على نار عالية لمدة 5 دقائق مع التقليب المستمر.
- يصفى ويضاف القليل من زيت عباد الشمس ويقلى لمدة 3 دقائق أخرى.
- ضع في وعاء عميق.
- اقلي اللحم المفروم بكمية صغيرة من زيت عباد الشمس لمدة 7 دقائق.
- يضاف الفلفل الحار المفروم والكراث إلى الخليط ، ويقلى لمدة 3 دقائق أخرى.
- يُسكب اللحم المفروم في وعاء من الفانيلا والملح ثم يضاف التوابل والبيض والبقدونس.
- من المهم مزج جميع المكونات جيدًا وتشكيل قطع من الشكل الجميل منها ؛
- تغمس الفطائر الناتجة في فتات الخبز من جميع الجهات وتوضع في مقلاة محملة بالزبدة.
- تقلى لمدة 5-7 دقائق على جانب والآخر.
هل تعلم تحتوي Chanterelles على مادة محددة من داء الكينومانيا ، والتي تحميهم من الضرر الناجم عن الحشرات والطفيليات والآفات الأخرى.
شرحات Chanterelle هي طبق رئيسي رائع وشائع إلى حد ما. غالبًا ما يتم طهيها خلال فترة حصاد الفطر. Chanterelles غنية بالبروتينات الصحية ، ولديها محتوى صغير من السعرات الحرارية وطعم لطيف وغني ، لذلك يمكنك طهيها مع شرحات مع اللحم المفروم أو بدونه.