لا يوجد شيء أكثر عطرية وتعقيدًا من سمك السلمون المطبوخ الذي يُقدم في الهواء الطلق لتناول العشاء مع الأصدقاء أو الأقارب. أطباق هذا السمك غنية بالبروتينات الكاملة وسهلة الهضم. يساعد سمك السلمون الوردي أوميجا 3 الغني بالأحماض على تطبيع وظائف القلب. في المطبخ الروسي ، يوجد في العديد من الوصفات. تعرف على المزيد حول كيفية طهي السلمون الوردي مع ماء مالح.
اختيار وتحضير المكونات
يجب أن تكون الأسماك المثالية طازجة وليست دهنية جدًا. الشرائح القديمة والمذابة ليست مناسبة ، لأنها فقدت مذاقها الأصلي. وسوف يتحول الطبق إلى المذاق. في سمك السلمون الوردي الجيد ، لا تتقشر القشور ، واللحوم نابضية ، والرائحة سمكة.
هام! استخدم السمك الطازج فقط للطهي. يجب أن تكون الأطباق والأدوات الخاصة بذلك نظيفة تمامًا حتى لا تفسد التتبيلة بالتخمر.
يتم تحضير التتبيلة حسب الوصفة. يعتمد تأثيره الحافظ على خلق ظروف غير مواتية لتكاثر الكائنات الحية الدقيقة. يتم تحقيق التأثير بمساعدة حمض الطعام - الخليك ، الليمون أو غيرها.
طهي السلمون الوردي تحت التتبيلة
يتم تقديم السلمون الوردي تحت التتبيلة كوجبة خفيفة ساخنة وباردة. بفضل التوابل ، يمنح التتبيلة طعمًا فريدًا. عملية الطهي نفسها بسيطة للغاية ، ويمكن حتى للطفل التعامل معها.
وصفة كلاسيكية بالجزر والبصل في مقلاة
ساعتان
زيت عباد الشمس
0.5 ملعقة كبيرة.
الفلفل الأسود المطحون
2 ملعقة صغيرة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- يقشر البصل ويقطع إلى حلقات. يتم أيضًا تقشير الجزر وفركه على مبشرة متوسطة. يوضع المقلاة على نار متوسطة ويسكب الزيت.
- يُوزّع البصل المفروم ويُقلى لمدة دقيقتين ثم يُوزّى الجزر.
- أضف معجون الطماطم. يقلى حتى يغلي السائل.
- اسكب كوبًا من الماء الساخن وأضف السكر. بعد دقيقتين ، يضاف الزيت وجميع البهارات الأخرى إلى التتبيلة.
- لف السمك في الدقيق. ضع مقلاة على موقد آخر وصب الزيت. انشر القطع بداخلها مع الجلد لأسفل.
- في الوقت نفسه ، يضاف الخل إلى التتبيلة ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى. طعمها ، وإذا لم يكن هناك ما يكفي من الملح أو السكر ، أضف.
- ضع المنتجات في طبقات في وعاء زجاجي محضر. يجب وضع جزء من التتبيلة في القاع والأسماك وما إلى ذلك حتى نهاية المكونات.
- يبقى الانتظار حتى يبرد الطبق ، ويمكنك وضعه في الثلاجة لمدة يوم واحد. خلال هذا الوقت ، سيتم تشبع السمك بالتتبيلة وسيصبح لذيذًا جدًا. قدمي السلمون الوردي إلى المائدة مع رشه بالأعشاب.
وصفة فيديو
وصفة كلاسيكية بالجزر والبصل في مقلاةهل تعلم لحم السلمون الوردي مناسب لإعداد الدورات الأولى والثانية. لكن الطهاة يعتقدون أنه عند القلي يصبح جافًا جدًا.
مقلي في الخليط
1-1.5 كيلوجرام 1.5-2 ساعة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- ينظف السمك ويغسل ويقطع إلى أجزاء.
- يرش الأجزاء المحضرة من الفيليه بالملح على كلا الجانبين ويرش بعصير الليمون. يمكنك عصر 1 ليمونة على السمك.
- يرش إكليل الجبل ، يضاف الكريما الحامضة ويدهن السمك.
- غطيها بفيلم واتركيها تنقع لمدة 30 دقيقة.
- لفي فيليه دقيق الذرة واقليه بالزيت على نار متوسطة. تقلى كل جانب لمدة 3 دقائق.
- قدميه عن طريق وضع أوراق الخس وتزيينه بالليمون.
وصفة فيديو
مقلي في الخليطهل تعلم لضرب البيض ، ينبض سمك السلمون مع ذيله ، مما يخلق منطقة ضغط منخفض بجواره. هذا يسمح لها بحفر حفرة ضحلة لبيضها 5000.
في طباخ بطيء
1 كغم ساعة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- قشر البصل واقطعه إلى مكعبات أو نصف حلقات.
- اغسل الجزر وقشره وابشره على مبشرة خشنة.
- قطع السمك إلى قطع والملح والفلفل.
- اخلطي عصير الطماطم مع السكر والملح.
- أضف زيت عباد الشمس إلى قاع وعاء الطهي المتعدد. ثم نضع السمك فيه ونملؤه بالجزر والبصل.
- يقلب ويصب حشوة الطماطم.
- أغلق الوعاء بغطاء. اضبط وضع الإطفاء على ضغط عالٍ لمدة 8 دقائق. قدّمي سمك السلمون الوردي الساخن مع رشه بالأعشاب.
وصفة فيديو
في طباخ بطيء وصفة فيديو: في طباخ بطيءهل تعلم من أقدم بقايا السلمون المتحجرة — 50 مليون سنة.
في الفرن
1-1.5 كيلوجرام 1.5-2 ساعة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- سخن الفرن إلى 220 درجة مئوية.
- ضع ورقة على ورقة الخبز.
- قطع السمك إلى أجزاء ، وشطف ، وجفف بالغمس بمنشفة ورقية.
- افركي القطع بالزيت والملح والفلفل.
- يرش بعصير الليمون.
- ضعي الجلد على الرقاقة.
- ضعيها في الفرن لمدة 6 دقائق. يتم التحقق من الجاهزية من خلال التقشير. إذا تم تقطيع السمك بسهولة بشوكة ، فهو جاهز.
- قدميها ساخنة ورشها بالأعشاب وزينت بالليمون.
هام! يعتمد وقت الخبز على سمك السلمون الوردي ، الذي يحدده الجزء الأكثر سمكا من الفيليه. كل 1.5 سم — دقيقتين من الوقت.
ليس من الصعب طهي سمك السلمون الوردي. هذا سهل وسريع لتحضير المقبلات أو الطبق الثاني ، وهو عصري لتقديم ساخنة وباردة. إنه صحي للغاية ويمكن استخدامه في التغذية الغذائية.