سمك السلمون الوردي المجمد أو الطازج أو المعلب رائع لصنع حساء السمك مع الأرز والبطاطس. سيساعد هذا الطبق الأول على تنويع النظام الغذائي اليومي وسيكون مفيدًا للصيادين الذين لا يعرفون دائمًا مكان ضبط فريستهم. كيفية طهي حساء السمك وما تحتاجه لهذا ، اقرأ أدناه.
اختيار وتحضير المكونات
من الأفضل شراء الأسماك الطازجة والمجمدة فقط من البائعين الموثوق بهم. يجب أن يكون له لون مميز ولا ينضح برائحة كريهة. يجب اختيار الخضار للشوربة مرنة وكثيفة ، دون أي علامات على التعفن ، والأرز من الأفضل أن يأخذ مستطيلًا على البخار. يجب غسل جميع المكونات جيدًا ، وتقشير الخضار وتقطيعها وفقًا للوصفة ، وإخراج الأسماك وشطفها تحت الماء الجاري.
هام! عند شراء أسماك معلبة ، انتبه دائمًا إلى تواريخ انتهاء الصلاحية المختومة على العبوة. إذا كانت الحاوية منحنية أو صدئة ، يجب عليك رفض عملية الشراء هذه ، لأن هذا يشير إلى أن المنتجات تم تخزينها في ظروف غير مناسبة.
وصفات حساء سمك السلمون الوردي مع الأرز والبطاطس
يتم إعداد الأذن عطرة بكل بساطة. هناك خياران لإعداده. وهي تختلف في وجود أو عدم معالجة المكون الرئيسي ، لذلك يتضمن الأول استخدام الأسماك المعلبة ، والثاني - طازج أو مجمد.
من معلب
660 دقيقة
سمك السلمون الوردي المعلب. في عصير خاص
1 علبة
زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة. ل
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- نصب الماء في مقلاة ونغلي.
- يُقطّع البصل والبطاطس ، ويُبشر الجزر على مبشرة خشنة.
- افتح الطعام المعلب ، وصفي السائل في وعاء منفصل. قسم السمك باليد إلى أجزاء صغيرة الحجم مع تقطيع الخضار تقريبًا.
- ضع الملح في الماء المغلي. ثم نضع البطاطس في مقلاة ونطهو لمدة 15 دقيقة بعد الغليان.
- في الزيت النباتي ، يقلى الجزر والبصل ، مع إضافة الكاتشب ، حرفيا 5 دقائق.
- أرسل الأرز إلى البطاطس. استمر في الطهي لمدة 10 دقائق أخرى ، ثم يمكنك إضافة القلي.
- أرسل السمك والمحلول الملحي إلى المقلاة واخلطهما. جرب الملح - أضفه حسب الحاجة. استمر في المعالجة الحرارية لمدة 10 دقائق.
- اسلقي البيض بقوة واشرشيها على مبشرة خشنة. نرسله والبقدونس إلى الحساء ونغطيه بغطاء ، ثم نغمس لمدة 10 دقائق أخرى.
وصفة فيديو
من معلبهام! بدلاً من الكاتشب في الوصفة ، يمكنك استخدام معجون الطماطم أو الطماطم الطازجة أو عدم استخدام هذه المكونات على الإطلاق.
أسماك طازجة أو أذن سمكة مجمدة
7-860 دقيقة
سمك السلمون الوردي الطازج أو المجمد
800-1000 جم
الفلفل الأسود المطحون
لتذوق
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- قطع السمك إلى قطع يبلغ طولها حوالي 5 سم ، وسوف يدخل الرأس والذيل والزعانف إلى الأذن ، ولا يجب رميها.
- ضع المكون الرئيسي في المقلاة. تصب في الماء وتوضع على النار. بعد الغليان ، يُترك على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة.
- قطع الجزر إلى شرائح ، والبصل والبطاطس إلى مكعبات. اشطف المكون الأخير تحت الماء الجاري لإزالة النشا الزائد واتركه في سائل بارد حتى الحاجة إليه.
- أخرج السمك من المقلاة إلى الطبق. صفي المرق من خلال منخل ناعم أو عدة طبقات من الشاش وضعه على النار مرة أخرى. ثم أضف الأرز إليه. اطبخ الحصى لمدة 15 دقيقة.
- فصل لحم السمك عن العظام. قطع شرائح إلى أجزاء صغيرة بسكين أو المسيل للدموع بيديك. إذا رغبت في ذلك ، يمكن أيضًا إزالة الجلد.
- اصنع الجزر مع البصل في زيت الزيتون.
- عندما ينضج الأرز ، أضيفي الخضار المقلية والبطاطس وشرائح السمك إلى المقلاة.
- بعد الغليان - الملح والفلفل ، وضع ورقة الغار. يتم تحديد جاهزية الطبق بدرجة غليان البطاطس.
- 3 دقائق قبل نهاية الطهي - أضف الخضر المفرومة.
وصفة فيديو
أذن السمك الطازج أو المجمد وصفة فيديو: أذن السمك الطازج أو المجمدإذا كان لديك الكثير من سمك السلمون الوردي الطازج ، يمكنك تجميده ثم استخدامه لصنع حساء السمك اللذيذ. الأطعمة المعلبة مفيدة أيضًا لهذا الطبق إذا لم يكن لديك الوقت لقطع الجثث. مرق من هذه الأسماك غنية وعطرة.